4 Astuces simples pour équilibrer son alimentation

4 Astuces simples pour équilibrer son alimentation 

1 Manger le plus naturel possible

Les produits industriels ont souvent beaucoup de produits cachés : sucre, sel…

Pour être certain d’avoir une alimentation qualité, le plus simple est de se tourner vers les produits naturel : fruits, légumes, légumineuses….

2 S’organiser

Lorsqu’on fait attention à sa ligne, il est important d’avoir une routine. 

Manger à heure régulière. Habituer son corps à des quantités. 

3 S’équiper

Bento, LunchBox, freezemeal, préparer ses repas à l’avance est primordial pour maîtriser son alimentation.

Rien de pire lorsqu’on cherche à perdre du poids que d’annuler ces efforts à cause d’un déjeuner prit sur le pouce

4 Découvrir des alternatives 

Pain, riz, chocolat,huile…

Il existe des alternatives moins caloriques et plus saines aux produits quotidiens,pain complet, riz noir, caroube, huile de coco

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Cette super box contient :

4 produits découverte: Thé, super-aliment, produit minceur, et plein de surprises

1 accessoire: sport, cuisine saine, bien-être 

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